Smoothie aux petits flocons d’avoine

Smoothie aux petits flocons d’avoine

Sans Gluten

Veggie

Sans Oeufs

Ingrédients

Pour 2 personnes.

2 càs de petits flocons d’avoine Happy Bio

400 g de fruits de saison: bananes, kiwi, orange, abricots, fruits rouges…

25 cl de lait

2 càs de miel ou de sirop d’érable

Facultatif: 4 à 6 glaçons

Préparation

Dans un blender, incorporez les fruits coupés rapidement en dés, les flocons et le miel / sirop d’érable. Commencez à mixer.

Puis, ajoutez progressivement le lait jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse et homogène. Versez dans deux grands verres et ajoutez éventuellement des glaçons. C’est prêt!