Riz, Quinoa & Lentilles

Riz, Quinoa & Lentilles


Un bon petit mélange de céréales et légumineuses : le super combo !

Composition : 55% riz thaï blanc, 25 % quinoa, 20% de lentilles corail

Conditionnement : 500g

Sans OGM

100% Bio

    Cuisson rapide

    Idéal Veggie*

* veggie = végétarien

Riche en protéines

Riche en fibres

 

Faible en graisses

1,2,3 Miam !

Trop facile à préparer !

La préparation

 

Prévoyez 50 g par personne et rincez le mélange à l’eau claire.

La cuisson

 

Plongez un volume du mélange dans trois à cinq fois son volume d’eau bouillante salée. Laissez cuire 12 petites minutes à la reprise de l’ébullition.

Le service

 

Égouttez et assaisonnez comme vous aimez ! Ce mélange est délicieux en plat principal, ou en accompagnement de vos légumes de saison préférés.

Nos promesses

Tous nos produits sont certifiés Bio.

La qualité nutritionnelle au cœur de nos préoccupations

Fabriqué en France

Sans conservateur
ni arôme artficiel

Sélection des meilleures matières premières

Direct Producteurs

Valeurs nutritionnelles*

Miam pour la santé !

 

Pour 100g / % apports de référence
Valeur énergétique / kj
: 1506 kJ / 18%
Valeur énergétique / kcal : ….356 kcal
Matières grasses : ……………….2,3g / 3%
dont acides gras saturés : ….0,5g / 2%
Glucides : ……………………………….70g / 27%

dont sucres : ……………………………1,7g / 2%
Protéines : ……………………………..12g / 24%
Sel : ………………………………………..0,02g / 1%
Fibres : ……………………………………………..4,4g
 

Plus d'infos

*Etablie par calcul à partir des valeurs nutritionnelles moyennes connues ou estimée des ingrédients de la recette

Traces possibles de gluten, de soja, de fruits à coques, sésame.

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