Riz, Quinoa & Lentilles
Un bon petit mélange de céréales et légumineuses : le super combo !
Composition : 55% riz thaï blanc, 25 % quinoa, 20% de lentilles corail
Conditionnement : 500g
Sans OGM
Idéal Veggie*
Cuisson rapide
100% Bio
* veggie = végétarien
Riche en protéines
Riche en fibres
Faible en graisses
1,2,3 Miam !
Trop facile à préparer !
La préparation
Prévoyez 50 g par personne et rincez le mélange à l’eau claire.
La cuisson
Plongez un volume du mélange dans trois à cinq fois son volume d’eau bouillante salée. Laissez cuire 12 petites minutes à la reprise de l’ébullition.
Le service
Égouttez et assaisonnez comme vous aimez ! Ce mélange est délicieux en plat principal, ou en accompagnement de vos légumes de saison préférés.
Nos promesses
Tous nos produits sont certifiés Bio.
La qualité nutritionnelle au cœur de nos préoccupations
Sans conservateur
ni arôme artficiel
Sélection des meilleures matières premières
Valeurs nutritionnelles*
Miam pour la santé !
Pour 100g / % apports de référence
Valeur énergétique / kj : 1506 kJ / 18%
Valeur énergétique / kcal : ….356 kcal
Matières grasses : ……………….2,3g / 3%
dont acides gras saturés : ….0,5g / 2%
Glucides : ……………………………….70g / 27%
dont sucres : ……………………………1,7g / 2%
Protéines : ……………………………..12g / 24%
Sel : ………………………………………..0,02g / 1%
Fibres : ……………………………………………..4,4g
Plus d'infos
*Etablie par calcul à partir des valeurs nutritionnelles moyennes connues ou estimée des ingrédients de la recette
Traces possibles de gluten, de soja, de fruits à coques, sésame.
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