Couscous Semi-Complet
Semi-complet, mais complètement facile à faire !
Composition : 100% Semoule de Blé Dur Semi-Complet
Conditionnement : 500g
Sans OGM
100% Bio
Cuisson rapide
Idéal Veggie*
* veggie = végétarien
Source de protéines
Source de fibres
Faible en graisses
1,2,3 Miam !
Trop facile à préparer !
La préparation
Prévoyez 50g de couscous par personne. Mélangez 2 à 3 cuillère à soupe d’huile d’olive aux grains.
La cuisson
Portez une casserole d’eau à ébullition. Versez 1 volume d’eau chaude pour 1 volume de couscous. Couvrez et laissez gonfler 7 petites minutes.
Le service
Assaisonnez à votre convenance, et hop c’est prêt !
Nos promesses
Tous nos produits sont certifiés Bio.
Valeurs nutritionnelles*
Miam pour la santé !
Pour 100g / % apports de référence
Valeur énergétique / kj : 1508 kJ / 18%
Valeur énergétique / kcal : ….356 kcal
Matières grasses : ……………….2,0g / 3%
dont acides gras saturés : ….0,3g / 2%
Glucides : ………………………………..71g / 27%
dont sucres : …………………………..3,0g / 3%
Protéines : ……………………………..11g / 22%
Sel : ………………………………………..0,01g / 1%
Fibres : ………………………………………………..5g
Plus d'infos
*Etablie par calcul à partir des valeurs nutritionnelles moyennes connues ou estimée des ingrédients de la recette
Traces possibles de soja, de fruits à coques, sésame. Contient du gluten.
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