Boulgour & Quinoa
Le quinoa ? On adore ça. Le boulgour ? On l’aime d’amour. Leur association ? Notre vision de la perfection !
Composition : 40 % quinoa, 30% de boulgour de BLÉ, 30% de boulgour d’ÉPEAUTRE
Conditionnement : 500g
Sans OGM
100% Bio
Cuisson rapide
Idéal Veggie*
* veggie = végétarien
Source de protéines
Riche en fibres
Faible en graisses
1,2,3 Miam !
Trop facile à préparer !
La préparation
Prévoyez 50 g par personne et rincez le mélange à l’eau claire.
La cuisson
Plongez un volume du mélange dans trois à cinq fois son volume d’eau bouillante salée. Laissez cuire quinze petites minutes à la reprise de l’ébullition.
Le service
Ce mélange est délicieux en plat principal, ou en accompagnement de vos légumes de saison préférés. C’est aussi une base idéale pour une envie de salade rafraîchissante !
Nos promesses
Tous nos produits sont certifiés Bio.
Valeurs nutritionnelles*
Miam pour la santé !
Pour 100g / % apports de référence
Valeur énergétique / kj : 1492 kJ / 18%
Valeur énergétique / kcal : ….353 kcal
Matières grasses : ……………….3,2g / 5%
dont acides gras saturés : ….0,5g / 2%
Glucides : ……………………………….64g / 25%
dont sucres : …………………………..3,0g / 3%
Protéines : …………………………….25g / 50%
Sel : ………………………………………..0,01g / 1%
Fibres : ……………………………………………..8,7g
Plus d'infos
*Etablie par calcul à partir des valeurs nutritionnelles moyennes connues ou estimée des ingrédients de la recette
Traces possibles de soja, de fruits à coques, sésame. Contient du gluten.
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