Boulgour

Boulgour


Le boulgour, c’est du blé précuit et concassé : idéal cuisson rapide !

Composition : 100% Blé Dur Demi-Complet

Conditionnement : 500g

Sans OGM

    Idéal Veggie*

* veggie = végétarien

100% Bio

Source de protéines

Riche en fibres

 

Faible en graisses

1,2,3 Miam !

Trop facile à préparer !

La préparation

 

Prévoyez 50 g par personne.

La cuisson

 

Plongez 1 volume de boulgour pour 2,5 volumes d’eau bouillante salée. Laissez cuire pendant 15 petites minutes à feu doux en couvrant.

Le service

 

Laissez gonfler 10 encore minutes hors du feu et servez accompagné d’un filet d’huile d’olive.

Nos promesses

Tous nos produits sont certifiés Bio.

La qualité nutritionnelle au cœur de nos préoccupations

Fabriqué en France

Sans conservateur
ni arôme artficiel

Sélection des meilleures matières premières

Direct Producteurs

Valeurs nutritionnelles*

Miam pour la santé !

 

Pour 100g / % apports de référence
Valeur énergétique / kj
: 1469 kJ / 17%
Valeur énergétique / kcal : ….347 kcal
Matières grasses : ……………….1,9g / 3%
dont acides gras saturés : ..0,4g / 2%
Glucides : ……………………………..67g / 26%

dont sucres : …………………………0,9g / 1%
Protéines : …………………………….12g / 23%
Sel : ……………………………………….0,01g / 1%
Fibres : ……………………………………………….8g

Plus d'infos

*Etablie par calcul à partir des valeurs nutritionnelles moyennes connues ou estimée des ingrédients de la recette

Traces possibles de soja, de fruits à coques, sésame. Contient du gluten.

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